Szewska klatka

Nowe zdjecie.chce byc w 100% pewien.

http://img213.imageshack.us/i/20110223202025.jpg/ 

http://img62.imageshack.us/i/24022011524.jpg/

A jak tu wygląda? Mógłby ktoś ocenić?

uu tytaj nie ma szewskiej klaty , tu jest klata szefa szefca .

Żadne ćwiczenia nie mają możliwości nic dać. Jakim cudem ćwiczenia mają Ci wypchnąć kość? To samo z "zabudowaniem klaty" . Taką postawą tylko powiększysz swoją wadę gdyż powiększą się mięśnie...Ale na piersiach a dołek będzie się wydawał jeszcze głębiej. Poszedłem na operację miesiąc temu i dziś czuję się świetnie. Dołek? Brak.

Angel189 nie zgadzam się z Tobą. Ćwiczenia mogą naprawdę pomóc, wiem bo zauważyłem to na sobie. Rok temu bałem się wyjśc bez koszulki na dwór, w tym roku wyglądam o wiele lepiej. Zauważyłem, że ze wzrostem masy wada wydaje się mniejsza. Nie jestem zwolennikiem operacji, choc jej nie odradzam, bo dla ludzi, którzy mają przez szewską klatkę problemy zdrowotne wydaje się byc najlepszym rozwiązaniem. Kiedyś ludzie mi mówili, że to strasznie wygląda. Sam tak uważałem, ale nie miałem problemów z kondycją, przeciwnie nawet zdobywałem medale w biegach przełajowych. Teraz gdy przytyłem 15 kg (choc i tak nadal jestem chudy) wada jest coraz mniejsza. Ja w internecie widzę zdjęcia klatki szewskiej tylko u szczupłych ludzi. Więc moim zdaniem większa masa (szczególnie mięśniowa) zniweluje rażący efekt lejkowatej klatki.

Klatka lejkowata jaką masz jest wadą postawy i jest wadą strukturalną czyli nie można poprawić Ci zapadniętego mostka bo tak poprostu masz i kropka. Generalnie zasada jest taka :
poprawiaj wydolosc organizmu, biegaj plywaj, akcentuj przy wszelkiego rodzaju cwiczeniach wdech i staraj sie oddychac torem piersiowym czyli jak nabierasz powietrze ma Ci do gory isc klata a nie brzuch do przodu.

Jedyne co można zrobić to operacja. Pomysl najpierw czlowieku zanim cos napiszesz. Pojemnosc pluc da sie powiekszyc, ale nie az tak zeby wypchnac mostek do przodu o kilka centymetrow... prosze cie...

koksiarz odpowiedz Twoja nie jest kierowana do mnie ? :) Nic nie napisalem o tym ze pojemnoscia płuc mozna wypchnac mostek do przodu ;]

to do tych co mowia ze cwiczeniami na pojemnosc pluc mozna wypchnac klate do przodu haha

bylem operowany na Szewską Klatkę, jeżeli macie jakieś pytania to służę pomocą. PS. Szewskiej klatki nie da się zlikwidować ŻADNYMI ćwiczeniami. To nie mój wymysł tylko słowa chirurgów. Jeżeli macie jakieś pytania na temat szewskiej klatki, na temat operacji, doboru metody, szpitala, piszcie [email protected] Pozdrawiam