belmonddd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2011 (23:26)

Data rejestracji 23.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6 proszę o ocenienie mojego treningu: poniedziałek i czwartek: klatka barki triceps biceps wtorek i piątek: nogi plecy brzuch przedramie cwicze treningiem 6x6 , jest on taki: w pierwszym tygodniu biore maksymalne cięzary którymi dam rade zrobić 1	25	2007-02-23 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lejkowata klatka piersiowa	2011-12-15 23:40
Zdrowie i Uroda	Lejkowata (szewska) klatka piersiowa	2011-12-15 23:29
Trening dla zaawansowanych	Szewska klatka	2011-12-15 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	MIÓD WZMACNIA !!!	2007-03-05 17:29
Trening dla początkujących	Pomóżcie Mi...	2007-03-05 17:19
Trening dla początkujących	Pomóżcie Mi...	2007-03-05 17:14
Trening dla początkujących	Pomóżcie Mi...	2007-03-04 23:15
Trening dla początkujących	Pomóżcie Mi...	2007-03-04 23:09
Trening dla początkujących	Pomóżcie Mi...	2007-03-04 22:37
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6	2007-02-24 20:50
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6	2007-02-24 11:09
Trening dla zaawansowanych	trening na mase!!	2007-02-24 10:24
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6	2007-02-24 08:51
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6	2007-02-23 13:43
Trening dla zaawansowanych	Trening 6x6	2007-02-23 13:35
Trening dla zaawansowanych	trening na mase!!	2007-02-23 13:20