Marshall~ Get hard or die trying!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Tak, nie jestem juz tak "napchany" i nie mam tej myśli przed ostatnimi posiłkami: "znowu żarcie...". No i waga poleciała w dół, dzisiaj 104,2kg

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

Ty obcinasz kcal, ja podnoszę....i tak nie spotkamy się na tym samym bilansie

poczekaj,poczekaj na tej redukcji niedługo zamiast "znowu żarcie" będzie "kiedy wreszcie będzie żarcie?" głód Cię nie minie

Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-02-23 08:01:58

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Dzień 52

Dieta:

śniadanie

Trening:
troszke z brzuchem pokombinowałem, spięcia, scyzoryki, rowerek i do tego 2 serie planka (38 i 21 sek)

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-23 18:07:54

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

Przyjedź zrobić mi śniadanie

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Dzień 53

Dieta:

Trening:

Dzisiejszy trening na lajcie, źle do niego podszedłem na początku cyklu więc teraz trzeba to naprawić. Wróciłem po pracy do domu, zjadłem posiłek przed treningowy i jakoś mnie położyło, nawet nie wiem kiedy zasnąłem.

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-24 20:01:23

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Dzień 54

Dieta:

Trening:

Dzisiaj dzień na wariackich paierach, wszystko w biegu, uczelnia, praca, trening. Przełożyło się to na koncentracje na treningu, problemy z wyczuciem ciężaru i tak dalej. Jutro postaram się wrzucić pomiary, zdjęcia. Zaczyna się weekend, chce się uspokoić, wszystko poukładać i zacząć od poniedziałku z nową dawką energii

.

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-25 19:47:28

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

Jest! Pomiary i zdjęcia! Zobaczymy co wypracowałeś

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

I po twojej wypowiedzi zaczynam się bać

nie gwarantuje że będzie wszystko ładnie pięknie, no ale nie mi to oceniać. Mam problemy z robieniem pomiarów, głównie pasa. Jutro zrobię na napiętych wszystkich mięśniach- chyba tak powinno się robić. Więc nie zdziwi mnie fakt że wyniki z ostatniego tygodnia, czy teraz będą się różnić kolosalnie.

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

ależ nie ma czego, przecież nie musisz być jak posąg Apollo....jeszcze

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Dzień 55

Dieta:

Żeby udało mi się dostać dzisiaj wątróbkę, mam taką na nią ochotę że to sie w ludzkim pojęciu nie mieści

Wymiary:

Foto:
Tylko dla tych o mocnych nerwach

Luzem:

Plecy:

Nogi:

Klata:

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-26 08:08:33

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-26 08:08:53

Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-26 08:09:12

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat