żebra klata pomocy

siema. żebra po lewej stronie klatki są mniej wypukłe niż po prawej. po prawej stronie między żebrami zmieści mi się palec a po lewej już nie. czym to jest spowodowane? masę mam ok jak sie z boku ogląda klatę to widać sporą nawet różnice. ktoś mi kiedyś powiedział zeby wyciskać hantelkami. nie mam dostępu do siłowni. robię tylko pompki i wyciskam hantelkami. hantelki ważą 2 x 12kg
powiedzcie co może pomóc mi wyrównać klatę

zacznij jesć to sie wyrówna...

Genetyka...

Dokładnie tak jak mówi marcin

czyli ze tak już będę miał dziwną klatę do końca życia? i pewnie mój tata też tak ma z żebrami co?
nie można uwypuklić tej klaty wyrabiając większe płuca i rozciągając ją? bo to troche nialadnie wygląda nawet w obcisłej bluzce widać roznice w tej klacie.

Poprostu nie masz masy. Zacznij się zdrowo odżywiać i prowadź aktywny tryb życia to twoja sylwetka się poprawi ;]

nie jestem ociężały nie mam nadwagi kondycje mam dobrą. jem to co mi przyszykują. staram się jeść dużo nabiałów serów i przybieram na masie. ważę 74kg przy 177 cm. w ostatnim roku przybralem 11 kg a urosłem ze 3 cm. chyba nie jest tak źle

A jesteś dorosły czy jeszcze dzieciak?

w grudniu kończę 17 lat dopiero

Ja bym spróbował jeszcze przymasować

jeszcze zobaczę jak to się będzie rozwijało. możę troche więcej rozciągania jeszcze klaty i wszystko wróci do normy bo jak od pewnego czasu robie przeprost tułowia rozciągając klatę troche się too polepszyło. do tego chodzę na basen