1990r. końcówka masy - aktualne str.6

wellcome ty swoją dobrą masę pokazałeś w profilu

Ogólnie witam wszystkich to mój pierwszy wpis na forum
Co do sylwetki to powiem tak widać że dużo pracy wkładasz w swoją sylwetkę ale nie do końca rozumiesz pojęcie masa niestety...
Podlało Cię strasznie praktycznie zero rzeźby ja bym skończył mase już w marcu na Twoim miejscu ale to moje zdanie
Ogólnie sylwetka 3,5/5 jak dla mnie bo widać że mięśnia tam też sporo jest
Więc z mojej strony życzę zdrowia i udanej rzeźby

soerek- przestań pie*rdolić,
ja nikogo nie atakuję personalnie,
nie obchodzą mnie wasze kompleksy.

..i kto tu ma komplesky.

fog- o co Ci chodzi?


jasne, że każdy ma inne priorytety,
inne cele, chce inaczej wyglądać,
ale trzeba się mieć naprawdę coś nie tak z wyczuciem estetyki
żeby zachwycać się sylwetką z prawej.

zobacz na 6 stronę a nie zdjęcia z 1strony i zresztą sam autor piszę że jest w okresie robienia masy

Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-02-18 21:00:49

Wiadomo że jeżeli robisz mase to podlewa fatem niestety...
Moje zdanie jest takie że czas najwyższy na rzeźbę bo sporo podlało szczególnie brzuch, ale jest dobry materiał na rzeźbienie przynajmniej a nie ku*wa 80kg...

Jestem takiego samego zdania! Cwiczysz, robisz mase, podlewa Cie i dlatego rok dzieli sie na 3 okrey - budowania masy, rzezby i REGENERACJi. nie wiem co w tym trudneggo. Dla wszystkich ktorzy buduja mase w tempie 1kg na rok czasu POZDROWIENIA!

110 kg

:)