w takim razie to jest olimpijski - 18kg dokładnie.
...
Wrzuć ten filmik na youtube, abo coś, to też zobacze 

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Szef mowił 20kg, wszedłem w pierwszy link w googlach po wpisaniu gryf olimpijski i pisało 18kg wiec juz nic nie wiem. Taki najprawdopodobniej :
http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003561.jpg
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-16 19:03:31
http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003561.jpg
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-16 19:03:31
...
w sumie mniejsza z gryfem nie bd robic syfu autorowi, wynik i tak bdb na szescio miesieczny staż.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!