Nazwijmy go „Porządki wiosenne"
Wszystkie chętne panie będą musiały przez tydzień stosować się do zaleceń kosmetyczno- dietetycznych, które każda osobiście dostanie na priv przed rozpoczęciem zabawy.
Celem naszej zabawy jest ładniejsza cera i lepsze samopoczucie, a wiec koleżanki, które sie odchudzają niech potraktują ten tydzień jako mala regeneracje. Gwarantujemy ze o tyciu nie może być mowy
Nie ukrywamy ze dieta przeznaczona jest dla pan niezależnych finansowo i do najtańszych nie należy, wymagać będzie trochę własnego zachodu w przygotowaniu, ale jej efekty sa opalcowane
A trwać będzie tylko tydzień.
Chętne maja czas do wiosny (ok 21.03) by zaopatrzyć się w następujące produkty (warto czatować na promocje mrożonek) cześć rzeczy proszę zrobić samemu:
-Dzikiego łososia mrożonego i inne dzikie ryby
-Wywar z ryby domowy z kości głów itd.. esencjonalny
-Olej z kokosa extra vergine
-Olej z wiesiołka w płynie
-Jagody mrożone
-Inne owoce mrożone i świeże
-Oliwa z oliwek jak najlepszej jakości
-4 łyżki kawy w miarę możliwości biologicznej
-Świeże jaja o jakości biologicznej
-Mięso TYLKO dzikie lub od rolnika z „zapadłej" wsi
- ocet jabłkowy
-Orzechy brazylijskie
-Awokado
-Kapustę kiszona (proponuje samemu zakisić na ten czas tak by starczyło na tydzień)
-Kiszone ogórki niepasteryzowane
-Warzywa różnorodne szczególnie „zielone"
W czasie diety powinniśmy mieć stały dostęp do:
-świeżej wątróbki
-Soków warzywnych niepasteryzowanych bać sokowirówki
-Soku jabłkowego niepasteryzowanego
-Miksera
Panie biorące udział będą musiały podać tylko wagę i wymiary w talii i pępku na początku i na końcu stosowania diety i opisać własne wrażenia ze stanu swojej cery po eksperymencie.
Prosimy o zgłaszanie się chętnych w tym poście, można się pytać i dyskutować
PS
później dopisze jeszcze trening do tego min na 3 dni ale moze tez byc na 4 dni byle sie panie zgodziły.
Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-15 15:08:01