extraextraoczywiście wszyscy próbują byc mistrzami forum, a nie łaska przeczytac tekstu ze zrozumieniem. chyba pisałam o przyzwyczajeniach typu chipsy i bułeczki z masłem (takie były pytania w ankiecie - "TWOJE ULUBIONE" - a nie "to, co uważasz za zdrowe i dietetyczne").
Za ten komentarz pod adresem jednej z najbardziej szanowanych uzytkowniczek tego działu, powinnaś się wstydzić. Tym bardziej, że podobno przyszłaś prosić o pomoc (bo jak widać po zdjęciach, dobrze nie jest) oraz nie raczyłaś nawet zapoznać się z lekturą obowiązkową, jak zalecane jest to w regulamnie działu.
Dukan miał zaiste fajny efekt: otyłość brzuszna, świadcząca o oporności insulinowej, czyli bezpośrednim zagrożeniu cukrzycą II stopnia.
Rozkład BWT właściwy dla Ciebie: 130g białka,
100g węglowodanów oraz 100g tłuszczu. Zero nabiału, źródła ww to brązowy ryż, warzywa strączkowe, płatki owsiane, quinoa i amarantus. Jako suplementacja 20ml tranu dziennie.
Jeśli zasady się nie podobają, to żegnam. Nikt nie będzie tracił czasu na odchudzanie panny, która i tak wróci do poprzednich gabarytów z nawiązką i poważnymi problemami zdrowotnymi.
Od tej pory proszę, żeby wszystkie osoby, poza doradcami i moderatorami przestały się wypowiadać w tym temacie. Za niezastosowanie się do mojej prośby: ban.
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-13 10:39:33