Proszę o ocenę techniki, co poprawić, co zmienić
MC - 90 kg
siad - 80 kg
wiosło - 50 kg (ostatnie powtórzenie już nie dociągnięte, zabrakło siły)
Ilość wyświetleń tematu: 865
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10W martwym ciągu trzymaj grzbiet w neutralnej pozycji. Ucieka dół grzbietu i robi się lekki kot. Głowa w jednej linii z kręgosłupem.
Przysiad nic nie widać bo najważnijsze biodra są zasłonięte i nie idzie nic powiedzieć sensownego.
Widać natomiast, że za bardzo przenosisz ciężar do przodu bo odrywasz pięty
Dlaczego wiosło w tej wersji a nie podstawowej
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły