Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
Czesc. Jestem nowy na forum.Mam pytanie.
Mam juz wyrobione b.dobrze miesnie brzucha ale ich nie widac poniewaz jest warstwa tluszczu na brzuchu.
Mam sportowy tryb zycia.Gram w pilke zawodowo, duza biegam i ogolnie.Ale to nie pomaga.
To jak myslicie czy dieta wystarczy zeby spalic wkoncu ten ochydny tluszcz ??
Pozdrawiam Kuba
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Domer, ale jeśli ktoś aktywnie uprawia sport, napewno połączony z treningiem ogólnorozwojowym (a pewno też i z treningiem brzucha) to myślę, że nie zauważy różnicy. Autor to nie kulturysta, dużo masy nie ma.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6282
Napisanych postów
76102
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755216
Nie wiem czy polaczony z treningiem ogolnorozwojowym. Jezeli tak, to % spadki tkanki tluszczowej beda na pewno wieksze wzgledem miesni niz bez tego treningu. Niestety nie ma takiej mozliwosci (nawet stosujac trening silowy) zeby spadala sama tkanka tluszczowa, wiec jezeli chce odkryc miesnie burzcha bedzie musial zmniejszyc w jakims stopniu swoja mase ciala.