kuuba128

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2010 (22:12)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	miesnie brzucha czesc. jestem nowy na forum.mam pytanie. mam juz wyrobione b.dobrze miesnie brzucha ale ich nie widac poniewaz jest warstwa tluszczu na brzuchu. mam sportowy tryb zycia.gram w pilke zawodowo, duza biegam i ogolnie.ale to nie pomaga. to jak	27	2010-05-03 23:29
Trening dla zaawansowanych	Trening witam! jestem mlody, mam 13 lat. mam pewien problem.mam miesnie brzucha ale ich nie widać z powodu tluszczu. czy mozecie mi doradzic jak w tym wieku moge szybko spalic tluszcz?bardzo bym prosil o pomoc.czekam na odpowiedzi. pozdrawiam	5	2009-02-17 17:55