SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 646
witam mam do was pytanie otoz mam 2kg Gain bilica 600g wpi90 plus z activi to tego cell pump z biogena i mono z vitala aha i do tego sp80 750g prosze o rade

praca w pocie czola daje ....

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37460 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126319
zapewne chodzi ci o radę jak to stosować...?
wobec b. skąpych informacji o tobie muszę niestety poruszać się "po omacku"
wpi przed i zaraz po treningu po 30g.
cp rano albo przed treningiem/w jego porze/- porcja.
mono- po treningu a gsy nie trenujesz rano.
gb 75- 100g. gdy masz najdłuższą przerwę pomiedzy posiłkami
sp 80 przed snem- 40g.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46592 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
j.w apokalipsa dobrze powiedzial
ps apokalipsa zrob sobie awatar bo brzydko wyglada pytajnik
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cell pump razem z białkiem o tej samej porze?

Następny temat

Ultimate Aminos 2002

Masa