Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22
Witam,mam 16 lat,165 cm wzrostu i ważę 56 kg,
Chciałem zakupić jakiś gainer tylko nie wiem co wybrać:Solid mass lub Mass XXL czy może Mutant Mass lub Whey 100
Stosowałem kiedys Mass XXL i American Pure i waga wzrosła z 52 do 58,oczywiście nie od samego proszku.
Do wydania mam 200 zł,możecie mi coś poradzić? Zależy mi na suchej masie mięśniowej,chce szybko nabrać wagi
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
NajpierwMasaPozniejRzezba
ostrovit WPC proponuje
Daruj sobie ogólne rady. Już zdążyłeś się popisać na tym forum.
Jeżeli zależy Ci na budowaniu jakościowej masy, odpowiednio zbilansowanej diety - nie obejdziesz.
Odpowiednie żywienie zawsze będzie najważniejszym aspektem sukcesu, a gainer tego Ci nie ułatwi, wręcz przeciwnie. (to bardzo kiepska jakościowo odżywka, same cukry proste, śladowe ilości białka - syf, pokrótce pisząc ) białko w celu uzupełnienia diety jak najbardziej, lecz staraj się dostarczać pełnowartościowe białko z żywienia.
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24765
NajpierwMasaPozniejRzezba
Viren
NajpierwMasaPozniejRzezba
Nie proponuj.
Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze.
zainwestrowac w jedzienie to se ty mozesz on sie pyta o oddzywke to odpowiadam ja nie biore :) ale slyszalem ze dobry jest ostrovit WPC
Rzecz polega na tym, by przekonać młodych adeptów siłowni, że odżywki i suplementy nie są magicznymi proszkami, dzięki którym się rośnie. Wielu nie rozumie tej prostej prawdy. Widać, że Ty również.