jaką odżywkę wybrać dla początkującego?

Witam,mam 16 lat,165 cm wzrostu i ważę 56 kg,
Chciałem zakupić jakiś gainer tylko nie wiem co wybrać:Solid mass lub Mass XXL czy może Mutant Mass lub Whey 100
Stosowałem kiedys Mass XXL i American Pure i waga wzrosła z 52 do 58,oczywiście nie od samego proszku.
Do wydania mam 200 zł,możecie mi coś poradzić? Zależy mi na suchej masie mięśniowej,chce szybko nabrać wagi

Kup za te 200 złotych ryż i kurę. Lepiej na tym wyjdziesz.

ostrovit WPC proponuje

NajpierwMasaPozniejRzezba

Nie proponuj.


Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze.

massive pro firma specjal tech. i przede wszystkim dieta (duzo bialka)

Viren

NajpierwMasaPozniejRzezba

Nie proponuj.


Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze.

zainwestrowac w jedzienie to se ty mozesz on sie pyta o oddzywke to odpowiadam ja nie biore :) ale slyszalem ze dobry jest ostrovit WPC

NajpierwMasaPozniejRzezba

ostrovit WPC proponuje

Daruj sobie ogólne rady. Już zdążyłeś się popisać na tym forum.

Jeżeli zależy Ci na budowaniu jakościowej masy, odpowiednio zbilansowanej diety - nie obejdziesz.

Odpowiednie żywienie zawsze będzie najważniejszym aspektem sukcesu, a gainer tego Ci nie ułatwi, wręcz przeciwnie. (to bardzo kiepska jakościowo odżywka, same cukry proste, śladowe ilości białka - syf, pokrótce pisząc ) białko w celu uzupełnienia diety jak najbardziej, lecz staraj się dostarczać pełnowartościowe białko z żywienia.

NajpierwMasaPozniejRzezba

Viren

NajpierwMasaPozniejRzezba

Nie proponuj.


Zainwestuj w jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz przy tej wadze.

zainwestrowac w jedzienie to se ty mozesz on sie pyta o oddzywke to odpowiadam ja nie biore :) ale slyszalem ze dobry jest ostrovit WPC

Rzecz polega na tym, by przekonać młodych adeptów siłowni, że odżywki i suplementy nie są magicznymi proszkami, dzięki którym się rośnie. Wielu nie rozumie tej prostej prawdy. Widać, że Ty również.

NajpierwMasaPozniejRzezba

Jak możesz polecać coś czego sam nie przetestowałeś ? Ja slyszałem, że dobre jest skoczenie z mostu, skoczysz jak ci polecę? No właśnie.

Poza tym, to nie dział na tego typu pytania więc daruj sobie takie rady.

Przy jego wadze nie ma sensu inwestowanie w jakąkolwiek odzywkę bo jest w stanie ŁATWO dostarczyć odpowiedniej liczby składników z jedzenia.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-29 12:35:45

tylko zobacz na opinie to sie zastaow

NajpierwMasaPozniejRzezba nie chce mi się czytać Twoich rad powoli. Doradzaj sensownie albo nie doradzaj wcale poza tym to nie dział o suplementach

zamykam