KAŻDY JEST PANEM SWOJEGO CIAŁA
...
Napisał(a)
znaczy sie 4 razy na siłce i 3 razy aeroby w tygodniu, a i mam 175 wzrostu, sstaż 2 lata
...
Napisał(a)
Mogles ankiete dac W tej chwili ok 3000. Dane w profilu
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
3 razy na siłce i 3 razy aeroby w tygodniu, a 180 wzrostu, staż 12 miesiecy...aktualnie 2300kcal...ale od przyszlego tygodnia 2600...pzdr
...
Napisał(a)
ok 3000
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
79kg 182cm 2300-2500 rzeźba
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
18 lat 184 cm 84 wagi cel redukacja (ile to ja juz czas sie redukuje )
2000 kcal(zapotrzebowanie kolo 2300) dieta ckd
2000 kcal(zapotrzebowanie kolo 2300) dieta ckd
...
Napisał(a)
170 cm wzrostu 17 lat i 62kg...codziennie biegam ok 50-60 minut.robie a6w i od nastepnego tygonia siłownia..cel-->> waga 55-57 kg.spalenie tłuszczyku z brzuszka.a i dodam ze dziewczyną jestem
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
wszystko fajnie dorcius tylko zapomnialas nam powiedziec ile tych kalorii
Iam going to stay young until I die.
...
Napisał(a)
hehe słuszna uwaga:P moje zapotrzebowanie to 1900 kcal..a jem ok 1100-1300 dziennie:)
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
Polecane artykuły