Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
najlepiej bez
...
Napisał(a)
czyli jak wrócę z siłki późno, powiedzmy ok 21 to w potreningowym także bez oliwy żeby nie opóźnić wchłaniania??
niewiedza kłamstwo rodzi...
...
Napisał(a)
bez oliwy nic nie musisz sie bac o katabolizm
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
rozumiem rozumiem ;] mój potreningowy to standard 150g mięcha i 100g kaszy/ryżu/makaronu i jak kończę wcześniej to wrzucam sobie z 10g oliwy no ale jak tak późno to nie będę jeszcze bardziej spowalniał wchłaniania skoro i tak jeszcze twaróg z oliwą na noc przede mną żeby katabolizm zminimalizować
pozdro.
pozdro.
niewiedza kłamstwo rodzi...
...
Napisał(a)
nie ma sensu juz tego twarogu chyba że nie przeszkadza Ci spać ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no zjadłem gdzieś ok północy, a spać poszedłem ok 1 gdzieś i spałem bez problemów ;] ale następnym razem eksperymentalnie odpuszczę
Zmieniony przez - matias21 w dniu 2011-05-04 07:49:19
Zmieniony przez - matias21 w dniu 2011-05-04 07:49:19
niewiedza kłamstwo rodzi...
...
Napisał(a)
lepiej dać większą porcje potreningowego
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
TAK!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok. a powiedz mi dlaczego nie polecasz tuńczyka z puszki?? no jako źródło białka jest git wg mnie, chodzi metale ciężkie typu rtęć w nim zawartą??
niewiedza kłamstwo rodzi...
Poprzedni temat
Low Carb 94kg - 47 lat mężczyzna
Następny temat
Redukować czy masować
Polecane artykuły