Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
267
PRZEPRASZAM. DODAŁEM NIE W TYM DZIALE. JAK KTOŚ MOŻE NIECH PRZENIESIE DO ODŻYWIANIA. DZIĘKUJE. :)
Witam. Mam 20 lat/180cm/58kg. Ostatnio obiecałem, że zabieram się za siebie i tak właśnie robię. Wyczytałem, że bez dobrej diety nie ma nawet co zaczynać więc ułożyłem sobie taką i poddaje wam ja do oceny. Jeżeli jest jakiś błąd to proszę pomału wyjaśnić gdzie i dlaczego bo jestem świerzakiem. :)