mam 23 lata, 178cm i ważę 56 kg ... nie mam czasu na trening ( praca ) i jem nie za dużo bo czasu brak ... ( też praca ) jak mogę przytyć do tych chociażby 64kg bo aż wstyd na basen wyjść
...
Napisał(a)
Witam
mam 23 lata, 178cm i ważę 56 kg ... nie mam czasu na trening ( praca ) i jem nie za dużo bo czasu brak ... ( też praca ) jak mogę przytyć do tych chociażby 64kg bo aż wstyd na basen wyjść
mam 23 lata, 178cm i ważę 56 kg ... nie mam czasu na trening ( praca ) i jem nie za dużo bo czasu brak ... ( też praca ) jak mogę przytyć do tych chociażby 64kg bo aż wstyd na basen wyjść
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
z tymi fast-foodami to po prostu żart :P
Trzeba mi wybaczyć początkujący jestem, już się nie będę udzielał
Pozdro
Trzeba mi wybaczyć początkujący jestem, już się nie będę udzielał
Pozdro
...
Napisał(a)
Podstawą jest dobrze ułożona dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, musisz regularnie i wiecej jeść. Wsuwaj fast-foody :)
...
Napisał(a)
Podstawą jest dobrze ułożona dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, musisz regularnie i wiecej jeść. Wsuwaj fast-foody :) aż żal patrzeć
No Pain, No Gain!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
mogę przytyć do tych chociażby 64kg bo aż wstyd na basen wyjść
jak chcesz na basen wyjsc? a praca?
jak chcesz na basen wyjsc? a praca?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
hehe nie czepiajcie się go
a ten co napisał "wcinaj fast foody" to sie chyba z choinki urwał... :-]
a ten co napisał "wcinaj fast foody" to sie chyba z choinki urwał... :-]
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
...
Napisał(a)
my sie nie czepiamy, ale spójż w profil autora
L. art wysl 1
l. art przeczyt 0
a ten z tymi fastfudami to tez kolo na topie
L. art wysl 1
l. art przeczyt 0
a ten z tymi fastfudami to tez kolo na topie
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
ja w listopadzie ważyłem 60kg przy 178 cm. A w grudniu na swieta juz 70 kg? Jak ? 2 jajka na wieczór. Teraz tyje do 80 kg , a później siłka.
a te diety mam głęboko w d#!&pie . Wiadomo białko z jajka jest najbardziej porównywalnym z białkiem mleka matki. Tak , tak określa się jakość białka. Mleko z cyca matki , jest wyjściowe.
Zmieniony przez - boltron w dniu 2008-04-24 23:19:58
a te diety mam głęboko w d#!&pie . Wiadomo białko z jajka jest najbardziej porównywalnym z białkiem mleka matki. Tak , tak określa się jakość białka. Mleko z cyca matki , jest wyjściowe.
Zmieniony przez - boltron w dniu 2008-04-24 23:19:58
...
Napisał(a)
jak kolega bedzie mial w du.. diete to efekty nie dlugo sie skończa, a wtedy zobaczysz ze bez tego nic sie nie da zrobic, i biegiem przylecisz na sfd po rade
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
narazie leci mi 1kg na tydzień , a ty jedz sobie te 5 jajek dziennie :) pozdro.
aha i to nie tarot . Ja też Ci moge napisać , a zobaczysz co będzie za rok ! a zobaczysz , a później przylecisz po porade do SFD . Rozumiesz już ?
aha i to nie tarot . Ja też Ci moge napisać , a zobaczysz co będzie za rok ! a zobaczysz , a później przylecisz po porade do SFD . Rozumiesz już ?
Polecane artykuły