brzuch....:/

Tiaaa nie oceniaj po okladce, ale masz racje jestem laik wkoncu dopiero 6 lat na silowni i w temacie kulturystyki.
Jakbys nie zauwazyl temat jest w dziale trening a wiec raczej nie chodzi o osobe nie trenujaca.
Zupy posiadaja kilka rzeczy + ale wiecej - dlatego nie uzywa sie tego w dietach kulturystycznych.
Pozatym zupy to przewaznie [aczkolwiek rosul jest najzdrowsza] to malo warte packi.

Nie powiesz mi ze na zupkach mozna zbydowac co kolwiek, i by zupy mialy byc objawieniem na wzdecie zoladka.

Wzdecia sa rzecza naturalna w ciagu dnia i nie wiem jakbys sie produkowal raczej nie znajdziesz dowodu na to ze tak nie jest.

A skoo i tak jestem jakiem to uluz mi diete na 4,3 kcal z tych zupek by mnie nie wzdelo pod koniec dnia- dziekuje nagrodze cie sogiem.

w tym temacie koles prosi nas o pomoc co zrobic z takim owakim balonikiem a nie prosi nas by mu ulozyc diete... interpretuj sobie to jak chesz ale moim zdaniem to te 6 lat na marne cya

Wzdęcie brzucha po jedzeniu jest naturalne, dawno temu mimo małego %BF miałem mocno wzdęty brzuch, mocno wzmacniajac mięśnie brzucha stało się to mniej widoczne ponieważ mocniejsze mięśnie brzucha lepiej trzymają "flaki" w środku.

no tak jak patrzysz na fote w profilu z www.google.pl pod haslem miesniak to w sumie fakt ze na marne.
Ale powiedz mi lepiej co maja osobe cwiczace [w jaki kolwiek spsob] zachowujac nadwyzke kaloryczna nie mialy napuchnietego brzucha wieczorem bo naprawde mnie interesuje twoje stanowisko.

Ba powiem wiecej uwielbiam zupy i jestem przekonany co do twojego psosobu wiec jak rozwiniesz watek czy juz nie?

a co rozumiesz pod pojeciem wzdecia ??
choroby jelita ndwrazliwego czy tylko duzy brzuch ?? (BALONIK)
Jeszce raz ci przypomne w tym temacie Kolega nie pyta i niedostarcza nam informacji na temat jego treningu "masa lub rzezba" co wiaze sie z tym ze niewiemy jaka diete stosuje , czy che zwiekszyc mase ... wiec ja tylko dalem to co mi pomoglo ... Wstawalem rano jadlem sniadanie idac do szkoly czólem wzdecia ktore mi przeszkadzal y w zyciu codziennym zmienilem swoj sposob odrzywiania i jakos to przeszlo . Zupy zawieraja blonnik a bez niego Żołądka praktycznie nie ma. Jelito cienkie skrócone z trzech metrów do kilkunastu centymetrów z ograniczoną zdolnością wydzielania enzymów. Ściany jelita grubego suche i zesztywniałe, przypominające starą zardzewiałą rurę. W przewodzie pokarmowym najwięcej miejsca zajmuje teraz wątroba i woreczek żółciowy – organy niezwykle obciążone pracą. A trzustka? No cóż, to praktycznie resztka biologicznego eksponatu. Dawniej odpowiadała za produkcję insuliny, którą obecnie dodaje się do żywności.
Blonnik oczyszcza jelita i zapobiega wzdeciom

No i widzisz wydalo sie ktos nie uwaznie czyta
wzdecia = balonik- co autor wyjasnia a nie gazy

pozatym autor pisal o diecie, a raczej jej braku.
Idac dalej apropo blonnika z typowej diety kulturystycznej dostarczamy wystarczajace ilosci + zawsze mozna w aptece kupic witaminy.
Ale slucham dalej natemat zup i balonika.

wiesz ja wcale niemusze tego pisac ja tylko mu mowie czym to mozna zapobiec niechodzi mi tylko o wzdecia :O on tego neiche miec wiec napopisalem jak to zrobic a jezeli mu to niepasuje to przykro mi ale ty tu chyba nic nowego nie wnosisz pa