puzian
Czy na moje "schorzenie", czyli boczki należy zastosowac sklony na boki z hantlą? Nie mam twistera...Boczki psują cała talię i chcę się ich pozbyc..
Czekam na wasze pomysły..Pozdrawiam
Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
142
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5846
Czy na moje "schorzenie", czyli boczki należy zastosowac sklony na boki z hantlą? Nie mam twistera...Boczki psują cała talię i chcę się ich pozbyc..
Czekam na wasze pomysły..Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52689
przypakuj najszerszy
trenujac skos brzucha tylko je powiekszysz (boczki)
trenujac skos brzucha tylko je powiekszysz (boczki)
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
patryk172
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
755
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13830
wydaje mi sie ze to nie jest tłuscz tylko taki masz układ kostny...dobrze jest! ćwicz dalej i sraj na boczki
...
Napisał(a)
gembus
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1145
Wlasnie!!! Nie cwicz boczkow brzucha bo bedzie jeszcze gorzej. Moj kolega tez cwiczyl boczki skretami tulowia lewo prawo i powiem ci ze ladnie nie wygladalo ;) Nie patrz na boczki
Carpe diem - koksuj co dzien ;)
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22233
Nie powiem troche wg psuje wyglad to ale zauwaz ze nawet niektorzy mistrzowie/pretendenci do tego tytulu rowniez maja takie boczki tzn podbnie odstajace.
Napewno trening skosow nie pomoze bo to tluszcz raczej nie jest patrzac na caloksztalt.
Probuj tego co fu podsunal jestem podbnej opini
Napewno trening skosow nie pomoze bo to tluszcz raczej nie jest patrzac na caloksztalt.
Probuj tego co fu podsunal jestem podbnej opini
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
142
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5846
Właśnie to jest pech, że jeden ma talię wąską bez boczków, a drugi ma te boczki i niezbyt może je zmienic..Szkoda trochę, bo tam gdzie już talia się zwęża, zaczyna się znowu rozchodzić..Ale dzięki za rady, postaram się poszerzyc plecy i barki i może uda się zamaskowac..Pozdrawiam
Choć w plecach widły nie poddawaj się nigdy!
...
Napisał(a)
monster2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6208
tez mam to ale to u mnei to tluszczyk u ciebie to kosci ;P
i'll show you how good i am ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2318
a ja odwrotnie.. jestem chudy po bokach brzucha... czy jest możliwośc zaradzić temu ćwiczeniami?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52689
za pare lat jak bedziesz mial szerokie plecy i barki
bedziesz sie cieszyl z tego ze masz waska talie
nic z nia nie rob !!!!
bedziesz sie cieszyl z tego ze masz waska talie
nic z nia nie rob !!!!
-World belongs to strong and brutal-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
