bartosf rocznik 94

Coś jutro postaram się znaleźć i wrzucę, ale zdecydowanie byłem misio

GociSdZ---> wszystko jest na forum, ale jeśli chodzi o dietę to staram się jeść 5-8 posiłków dziennie i ostatnio ograniczam węglę (ale jakoś ciężko to idzie).

Zmieniony przez - bartosf w dniu 2010-05-22 23:38:24

Super sylwetka

nom i czekamy na foto zanim zacząłes pakować ;D

To jest z grudnia 2009
http://img217.imageshack.us/i/beztytuuzhe.jpg/

A to z lipca 2007 (okres największej otyłości )
http://img444.imageshack.us/i/p6110521.jpg/

jest konkret, popraw plecy i będzie git

Jesteś w wieku mojego syna i szczerze mówiąc czuję się zakłopotany, muszę mojemu założyć kaganiec na lodówę i go pogonić. Teraz wyglada jak twój "lipiec 2007". Naprawdę dobra robota , oby więcej młodych zrozumiało,że mcdonalds, kfc, i temu podobne to syf i opona na brzuchu. Naprawdę FAJNIE!!

Witam kolego.. na początku chciałem powiedzięc ze jesteśmy w tym samym wieku a na dodatek wyglądamy prawie identycznie chociaż jestem niższy (175cm) kilka zastrzeżen 81kg? 110 na klate? (o bicepsie już nie wspomne bo to widać)... troszeczkę sobie dodałeś ale pisze bo jestem ciekawy co u ciebie, prosze o nowe foty ;]

napewno po fotkach powiesz ze cos dodal... skoncz...

Widzialem Tomka Bobrowskiego na zdjęciach, jego lapa byla spora ale wydawala sie normalna do reszty ciala, a jak go zobaczylem na zywo to lapa wydawala sie 2 razy wieksza, zdjecia wszystkiego nie oddaja :)

btw. co do autora to trafiles idealnie z wiekiem cwiczen, 15 lat to najlepszy okres, bo wtedy mamy najwiekszy potencjal wzrostu, rosniemy najszybciej (chociaz sa wyjatki) i jesli nie chcesz być wyższy to ten potencjal wzrostu jakby przechodzi na wzrost masy mięsniowej :) wiem ze nie brzmi naukowo ale tak jest, wiem po sobie i po innych :)

xXGHOSTXx po chvj odświeżasz? Żeby się pochwalić miarką w oczach?