ThoOoR

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

253

przeczytanych postów

13508

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko ********

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Sokołów Podlaski

O mnie ....

Zainteresowania b.d.

Dieta mam :)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 27.10.2013 (18:41)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Rozpiska. prop-meta-omen-klema	13	2010-05-12 19:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Naturalna metoda Zbyszko Cyganiewicza.. kto lubi duzo czytac to zapraszam do przeczytania artykułu.. trzykrotny mistrz świata stanisław zbyszko cyganiewicz wywalczył trzy razy tytuł mistrza świata. pierwszy tytuł zdobył w paryżu (w casino	0	2009-07-15 12:50
Doping	Meta + ...	9	2009-07-14 22:40
Odżywki i suplementy	Potrzebuje porady... :] witajcie mam pewnien problem i nie wiem co mam wybrac... lepsze efekty beda jak wezme aakg mega hardcorr i nitrobolon czy 2 puchy nitrobolon?? czekam na odp.. :)	19	2009-06-14 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Will Harris IFBB Pro	2011-06-25 19:46
Galeria Zdjęć	Jaca89 str.36	2011-06-25 19:37
Galeria Zdjęć	174 cm 68 kg staż około 2 lata	2011-06-25 19:35
Galeria Zdjęć	pocięte troche	2011-06-04 20:24
Galeria Zdjęć	taki tam ja	2011-05-31 15:26
Z archiwum kulturystyki	[] Segre Nubert nie żyje []	2011-04-27 20:45
Galeria Zdjęć	17 lat do oceny	2011-04-12 11:13
Galeria Zdjęć	1990r. końcówka masy - aktualne str.6	2011-02-15 13:05
Galeria Zdjęć	proszę o ocenę	2011-02-15 12:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-25 10:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-24 23:38
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-09-10 19:35
Galeria Zdjęć	SNiZ	2010-08-03 22:34
Galeria Zdjęć	46 lat - fotki do oceny	2010-07-26 21:33
Galeria Zdjęć	18 lat, 6 miesięcy stażu - triceps + brzuch do oceny	2010-06-23 21:36
Galeria Zdjęć	t137 sprinter	2010-06-17 16:31
Galeria Zdjęć	Rasper 19lat/ najnowsze 20str.	2010-06-15 13:09
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny po 9 miesiącach treningu	2010-06-15 13:08
Galeria Zdjęć	bartosf rocznik 94	2010-05-23 18:18
Galeria Zdjęć	Rok ćwiczeń, efekty	2010-05-23 18:15
Doping	Rozpiska. prop-meta-omen-klema	2010-05-18 13:40
Doping	Rozpiska. prop-meta-omen-klema	2010-05-18 08:02
Doping	Rozpiska. prop-meta-omen-klema	2010-05-17 22:24
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2010-05-16 10:57
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny starz 5 miesięcy	2010-05-16 10:56
Galeria Zdjęć	Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49	2010-05-16 10:53
Galeria Zdjęć	17 latek. 1,3 roku ćwiczeń.	2010-05-15 14:43
Z archiwum kulturystyki	Dotychczasowi zdobywcy pierwszych miejsc zawodow Arnold Classic	2010-05-13 21:00
Galeria Zdjęć	slaws	2010-05-12 19:59
Galeria Zdjęć	16lat -----> Cel masa ,staż rok	2010-05-12 19:53