za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
Czekolada odpada, ponieważ to cukry proste+tłuszcz, a to bardzo anaboliczna mieszanka - niestety głównie dla tkanki tłuszczowej.
Poza tym uzależnia().
Jeżeli masz mało tłuszczu to pomyśl może nad CKD( chodzi mi konkretnie o okresowe ładowania węglowodanów)
https://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
Albo CCD( jeżeli baardzo lubisz węglowodany)
https://www.sfd.pl/CCD-_czyli_weglowdanowa_alternatywa_dla_CKD!!!_by_qaz-t190074.html
Enjoy.
Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-30 00:20:33
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
Don możesz coś więcej na ten temat??
,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki
http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html
http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html
http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html
Nie ma bata, że zaszkdozi..
Co do IG to ciekawostka : Taka czekolada ma niższe [22] IG od ryżu brązowego [65]. Ale wiadomo, nie ma co z nia przesadzać.
!PzdR!
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-30 11:48:38
,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki
http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html
http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html
http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Prosiaczek
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.