Klatka strasznie zaniedbana....
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Dam Ci rade 
Sluchaj sie Kruszka. Najlepiej popros go o porady via Gadu-Gadu, a za rok nie bedziesz tego zalowal 
Sluchaj sie Kruszka. Najlepiej popros go o porady via Gadu-Gadu, a za rok nie bedziesz tego zalowal -= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
lessie
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17485
jezu...
rozumiem że masa....ale chyba zależy Ci na masie mięśniowej?
a ile jest jej pod tą warstwą?
moja ocena - gdybyś zszedł to poziomu 10% bf - nie byłoby prawie nic z tej masy.
no , ale to Ty decydujesz na czym Ci zależy...a mówisz że na rzeźbie nie.
rozumiem że masa....ale chyba zależy Ci na masie mięśniowej?
a ile jest jej pod tą warstwą?
moja ocena - gdybyś zszedł to poziomu 10% bf - nie byłoby prawie nic z tej masy.
no , ale to Ty decydujesz na czym Ci zależy...a mówisz że na rzeźbie nie.
lessie...po prostu lessie
...
Napisał(a)
inka
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
558
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3476
Dobrze zrobiłam wpadajac tu przed aerobami
.... heheinka moje fotki -http://www.sfd.pl/temat144074/strona1/ nowe od 66
...
Napisał(a)
Veter
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1878
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9984
Ano masa jest ... ale faktycznie za dużo tego tłuszczu ... i opal się trochę ...
Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...
...
Napisał(a)
KLIMO
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
TRzeba ta mase zmienic w rzezbe
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
oj nie ... w złą stronę mocy podąrzasz 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja tu widze tylko mase tluszczową.ale ponad 20%tłuszczu to masz leciutko.
...
Napisał(a)
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18182
nie jest zle ,heh co dorzezby to jest ciezki kawalek chleba,tzn zrobic sie da ale utrzymac...ja sporo zrzucilem z siebie teraz wakacje piwko kilbaska i 4 kilo w 3 tygodnie wskoczylo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Inka ostra babeczka z Ciebie skąd TY bierzesz tyle siły na te aeroby co?a tak na marginesie to masz ksywke jak moja siorka
a tak na marginesie to masz ksywke jak moja siorka
