...
Napisał(a)
Witam! Kupiłem sobie kreatyne Olimp 1000 200tabletek i nie wiem z czym ją brać i co ewentualnie dokupić? Gajnera? I jaki program treningowy proponujecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no brac to jest kreatynke dobrze razem z dextrozą albo glukozą, można jeszcze glutamine do tego, tak myśle ;)
PS. a tak wogóle to kupiłeś tą kreatuyne tak sobie ? bo z tego co napisałeś to widać, że nic o tym nie wiesz, i nie wiesz po*****a to kupiłeś ?! :/ bo gdybyś wiedział po co to byś się nie pytał z czym brać i jak do tego trenować, najpierw się orientujesz do czego to służ, z czym to sie je i jak się trenuje, a potem się dopiero kupuje !
Program treningowy do działu TRENING, a o innych wspomagaczach kreatyny poszukaj w wyszukiwarce, bo mnóstwo tego jush było
Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-07 14:38:09
PS. a tak wogóle to kupiłeś tą kreatuyne tak sobie ? bo z tego co napisałeś to widać, że nic o tym nie wiesz, i nie wiesz po*****a to kupiłeś ?! :/ bo gdybyś wiedział po co to byś się nie pytał z czym brać i jak do tego trenować, najpierw się orientujesz do czego to służ, z czym to sie je i jak się trenuje, a potem się dopiero kupuje !
Program treningowy do działu TRENING, a o innych wspomagaczach kreatyny poszukaj w wyszukiwarce, bo mnóstwo tego jush było
Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-07 14:38:09
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
Ja wiem do czego kreatyna służy tylko słyszałem wiele wersji niektórzy mówią że kretyne z glukozą a inni że z gajnerem i chce wiedzieć co lepsze?
...
Napisał(a)
Ja bym Ci doradził tak
Wersja 1 ekonomiczna - glukoza
Wersja 2 troszeczke droższa - glukoza z carbo 50/50 (moim zdaniem smaczniejsz)
Wersja 3 glukoza z carbo 50/50 dodatkowo tauryna
Sa jeszcze inne wersje odpowiedni droższe.
Wersja 1 ekonomiczna - glukoza
Wersja 2 troszeczke droższa - glukoza z carbo 50/50 (moim zdaniem smaczniejsz)
Wersja 3 glukoza z carbo 50/50 dodatkowo tauryna
Sa jeszcze inne wersje odpowiedni droższe.
4HERO
...
Napisał(a)
jeśli kupiłes kreatyne i wiesz co to jest, to wiesz, że to jest przedewszystkim na mase, wiec trzeba zastosowac preparat, który będzie odp do budowania masy... upieram się przy glutaminie, carbo nie jest tak przydatne w budowaniu masy, bardziej przy sportach wytrzymałościowych, no a przy masie nie ma tyle wysiłku wytrzymałościowego! no i do kretki oczywiście, podstawa to dextroza lub glukoza, glukoza jest tansza i podobno można ją dostać w sklepach spożywczych ? no a dextroza to tesh suplement idealny do łączenia z kreatyną, osobiście jak będe kupował (a będe za 1-2 miesiące) to kupuje ten zestaw, czyli (kreatyna+dextroza+l-glutamina)!
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
...
Napisał(a)
Wiek?? Staz ?? cel ?? Waga ??
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
"glukoza jest tansza i podobno można ją dostać w sklepach spożywczych ?"
ciaves,rozwieje twoje wątpilowsci.glukoza jest w kazdym sklepie spozywczym.to to samo co dextroza,wiec nie warto przepłacac
do autora
jesli masz problemy z tłuszczem to jako transporter uzyj tauryne
jesli problemu nie ma to glukoza/carbo
gainer przy diecue na mase jak najbardziej
ciaves,rozwieje twoje wątpilowsci.glukoza jest w kazdym sklepie spozywczym.to to samo co dextroza,wiec nie warto przepłacac
do autora
jesli masz problemy z tłuszczem to jako transporter uzyj tauryne
jesli problemu nie ma to glukoza/carbo
gainer przy diecue na mase jak najbardziej
Polecane artykuły