Wytrzymałość i Szybkość

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2080

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Papaj11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

Witam :D

Od nie dawna zaczołem trenować boks, ale tak domowo i potrzebne mi bybyły ćwiczenia na wytrzymałość i szybkość bo jak zaczynam waić w worek to wolno i po 20s mam dość. Chodzi mi o to by podać parę ćwiczeń na Wytrzymałośc i Szybkość.
Z góry dzieki :D

Jak boli to rośnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

atlaswojen

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 82 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9030

Dla domowego wojownika polecam "Underground Guide to Warrior Fitness" by Ross Enamait. Ten pan to bokser, ktory ksiazeczki pisze o treningu ogolnorozwojoym, takze o boksie. Mozna sciagnac z sieci.

...