SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wspólny trening łódzkiej ekipy w Kuźni !

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19361

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Kto się pisze na wspólny trening za 2 tygodnie ?

Max 10 osób, żeby tłoczno nie było a wiem , że już kilka chętnych jest oczywiście jak ktoś spoza Łodzi to nie ma problemu , przygarniemy
Dostaniemy od SFD bonusy - sample odżywek ,supli a także tank topy sfdpower

Siłownia , w której zrobimy trening to Kuźnia na ul.Gdańskiej http://www.kuznialodz.pl/ - świetne miejsce , obecnie trenujemy tam od 8 miesięcy i polecam wszystkim ,którzy szukają konkretnej siłowni z super klimatem


Jaki trening to już do ustalenia , mi to w sumie obojętne...może ktoś coś zaproponuje ?



Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-12-08 10:40:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 1287 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14842
Jestem obowiązkowo !

MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1558 Napisanych postów 56647 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 263692
Obecny :)

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2613 Napisanych postów 15231 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 861309
Ja również się melduje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
No to jest już nas czwórka + pewnie dziewczyny też się dołączą nasze tzn moja Renia i Ada Mariusza ale chętne osoby zapraszamy dalej

Ja bym potrenował plecy, bo nogi nie kazdy lubi a jakas mniejsza partię można po plecach jeszcze dodatkowo zrobić , klatkę to chyba każdy wie jak trenować , barki tez ciekawa opcja
cos sie pewnie wyklaruje do treningu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1558 Napisanych postów 56647 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 263692
Plecy mi pasują, może ciągi zrobimy?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Ty się już naciągasz wcześniej

ale zeby nie bylo , ze marudze - wskazówki od takiego mistrza DL też na wagę złota



Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-29 22:45:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2613 Napisanych postów 15231 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 861309
Ja swiezak sie dostosuje do wszystkiego xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 896 Napisanych postów 54968 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 334178
Ciasteczka też mają być:)



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
B-REAL FIGHT24.PL Moderator
Ekspert
Szacuny 257 Napisanych postów 8433 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 128754
Obecny !



Proponuję nogi

Trener personalny, masażysta.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1558 Napisanych postów 56647 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 263692
B-REAL - nogi jak nic, ale nie wiem czy siady o kulach to jeszcze jest RAW czy już EQ

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mikołajki Pure Kaskada Szczecin - Nogi

Następny temat

Trójmiasto - oldschool na świeżym powietrzu