...
Napisał(a)
Witam. Ostatnio kupiłem 2kg WPC ,skusiłem się na nie ze względu na cenę i dobre opinię. Mam braki w diecie jeżeli chodzi o białko ale nie mam jak go upchnąć w ciągu dnia najchętniej spożywałbym je wieczorem lub przed spaniem. Ale słyszałem ,że WPC nie powinno się wcinać przed spaniem. Nie kupowałem kazeiny ponieważ szkoda mi było kasy i nie martwię się o takie rzeczy jak nocny katabolizm. Więc moje pytanie brzmi dlaczego nie można brać WPC przed snem. Czy tylko dlatego ,że jest szybko przyswajalne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kazeina z prochu w zasadzie szału takze nie robi.
Odzywki, z racji przetworzenia i rozdrobnienia, i tak sa stosunkowo szybko wchlanialne.
Zarzuc dieta, cos sie pozmienia, to i WPC sie upchnie
Jesli de facto sie nie da, to i WPC mozesz wypic na sen
Odzywki, z racji przetworzenia i rozdrobnienia, i tak sa stosunkowo szybko wchlanialne.
Zarzuc dieta, cos sie pozmienia, to i WPC sie upchnie
Jesli de facto sie nie da, to i WPC mozesz wypic na sen
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
A to jest mit czy prawda ,że można się zalać od WPC na noc :D ? Ewentualnie mógłbym trochę pozmieniać posiłki i upchnął bym WPC w godzinach szkolnych ,ale nic się nie stanie jeśli będzie leżało kilka godzin w moim plecaku? I jeszcze jedno ,myślałem też o braniu WPC tak koło 19 (spać chodzę koło 23) Ponieważ o 19 robię aeroby w domu to od razu po mógłbym łykać.
...
Napisał(a)
Zależy ile tego zjesz . Ogólnie na noc powinno się jeść lekkostrawne posiłki, bo w nocy nasz system trawienny odpoczywa.
Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.
...
Napisał(a)
przed snem daj kazeine a nie wpc np https://sklep.sfd.pl/Trec_CASEIN_100-opis593.html
...
Napisał(a)
Postanowiłem ,że dodam to do drugiego śniadania ,dzięki wszystkim za pomoc :).
...
Napisał(a)
zależy od dziennego bilansu możesz i 100g carbo przed snem wypić pod warunkiem że zmieścisz się w bilanse
pij śmiało wpc, czas jgo wchłaniania wynosi ok 2h a więc nie tak szybko jak się niektórym wydaje
pij śmiało wpc, czas jgo wchłaniania wynosi ok 2h a więc nie tak szybko jak się niektórym wydaje
Polecane artykuły