Trening na rzeźbe - jaka dieta, jaka suplementacja ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1916

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

morphine

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 375 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14362

Witam Wszystkich Serdecznie,

Planuje trening na rzeźbe, potrzebuje wiedzieć jaką diete należy do niej stosować oraz jakimi suplementami ją uzupełnić.

Czy przy takim treningu najwazniejsze jest sporzycie bialka ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

narkopril

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2234

elo
jezeli masz duzo masy o troche tłuszczyku ci sie nazbierało to najlepsze bedzie ckd.

suple to HMB

---===SFD FIGHT CLUB===---

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94099

ile cchesz zrzucic?
ile masz lat ?
ile masz pieniedzy [ na suple -odliczając dietę]?
jak stoisz z iloscią i dlugoscia cwiczen aerobowych ? jakie to cwiczenia robisz

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16357

narkopril - wg mnie HMB jesli juz sie stosuje to powinien byc tylko dodatkiem do innych supli bo sam w sobie to niewiele daje chyba ze podczas dlugiego okresu przyjmowania

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...