Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
Pamietaj ze w treningu sportowym jakim tez jest jest MT chodzi przede wszystkim o cykle treningowe wiec zmieniaj odpowiednio swoje treningi bo inaczej sie zajedziesz. Ten teamt powinien byc raczej w innym dziale. Bo zalezy tez od trenigu MT jaki masz na sali.
...
Napisał(a)
Sopelos, wybierz jedno. I pamiętajcie o min 2 tygodniowym roztrenowaniu.
DżejHej, jedno słowo: ćwiczenia wielostawowe Swoją korektę pisałem wyżej. Twoja sprawa, czy ją uwzględnisz
DżejHej, jedno słowo: ćwiczenia wielostawowe Swoją korektę pisałem wyżej. Twoja sprawa, czy ją uwzględnisz
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
Nie no myslalem, ze napiszesz cos wiecej :P
Twoja korekte uwzglednilem i przestudiowalem wnikliwie, ale co z tego wyjdzie przekonam sie dopiero jak pojde cwiczyc. Nie odpowiedziales mi natomiast na pytanie, czy moge robic ten plan 2 razy w tygodniu? ;)
Twoja korekte uwzglednilem i przestudiowalem wnikliwie, ale co z tego wyjdzie przekonam sie dopiero jak pojde cwiczyc. Nie odpowiedziales mi natomiast na pytanie, czy moge robic ten plan 2 razy w tygodniu? ;)
...
Napisał(a)
nie polecam. HST ze względów praktycznych robi się 3x/tydz, ale optymalnie byłoby bodaj co 32 godziny lub co drugi dzień. 2x robiłbym coś w rodzaju HITa albo 5/10/15
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Poprzedni temat
co najlepsze dla starego pryka
Następny temat
Czy moge trenowac BJJ bedac grubym?
Polecane artykuły