damianqe
Czesc napewno ktos z was stosowal ten trening czy przy nim na 2 miesiace odpuscic reszte partii czy jak to zrobic?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
refresh
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
temat załozyłes faktycznie b. rozbudowany- sprawdzałes wcześniej w wyszukiwarce czy nie było tematow tego typu...?
dlaczego miałoby sie odpuszczac inne grupy- i w jakim sensie je odpuszczać?
dlaczego miałoby sie odpuszczac inne grupy- i w jakim sensie je odpuszczać?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
Poniewaz czytalem ze jest to plan na 10 tygodni przygotowawczy do zawodów i nie cwiczy sie wtedy innych parti tylko wyciskanie płasko :)
...
Napisał(a)
Sopel_90
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
655
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6970
Ale o co Tobie chodzi ? Może rozwiń swoją myśl . .
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
epicko widze czytałem o tym planie jest to plan na siłe na klatke i pytam sie czy moge go stosowac? pisalo tam ze nie mozna z nim laczyc zadnych partii chce go zaczac poniewaz za 2 miesiace mamy zawody w wyciskaniu płakso w sql
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Klatke wg planu NC, reszte partii normalnie cwiczysz, tak jak masz zaplanowane.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
tak, nie dodajesz innych ćwiczen na wybrana partię- nie przesadzasz tez z innymi zaangazowanymi grupami, w tym przypadku barki i tricepsy.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
