SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron Propionat na 37 urodziny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10834 Napisanych postów 48911 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK:36
2. WAGA:111
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:118
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ogólnie około 12 lat, od 10 lat nie ćwiczę
6. DIETA:
-białko:300 g
-węglowodany: ?
-tłuszcz:100 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było żadnego
8. TRENING: 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Sucha masa mięsniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120 kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, chciałbym na 37 urodziny , strzelić sobie cykla i tak pojechać ile się.
Trochę już co do diety nie jestem pewny, chciałbym zredukować, choć cięzko to idzie ale będę się starał.
Siła została, chciałbym troche przyrzeźbić a właściwie zjechać z brzucha.
Udostępniam swoje badania i proszę o odpowiedz czy klasyfikuję się do takiego cykla,
Obecnie mam 50j Testa i cały odblok.
Z góry dziękuję









Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 39969 Napisanych postów 283346 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1403057
Smacznego odpalaj
Musisz sobie wyznaczyć cel jakis ,osobiście postawił bym na redu a później czysta masa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10834 Napisanych postów 48911 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
No powiem szczerze, czekałem na taką odpowiedz od Ciebie. Dzięki stary.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 13955 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180231
Jesli miales 10-letnią przerwe w treningach to na Twoim miejscu potrenowalbym z minimum pol roku aby dojsc do formy i wtedy odpalil testa
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10834 Napisanych postów 48911 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Aleks
Jesli miales 10-letnią przerwe w treningach to na Twoim miejscu potrenowalbym z minimum pol roku aby dojsc do formy i wtedy odpalil testa

Aleksy, trochę szkoda mi czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 652 Napisanych postów 652 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4128
Tutaj nie ma pospiechu ,praktycznie zaczynasz od zera wiec bez sensu dawac od razu saa .
2

Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6455 Napisanych postów 9621 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 407794
Też bym poszarpał na sucho. Szkoda soku na adaptacje neurologiczne prze pierwsze 2 miechy.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 18734 Napisanych postów 66376 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 556567
Wyniki masz dobre, ale z cyklem do końca 2019 się wstrzymaj na pewno.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1610 Napisanych postów 56698 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 264160
Budowanie mięśni i redukowanie smalcu wymaga cierpliwości. SAA to nie jest droga na skróty tylko pomoc przy przełamywaniu własnych ograniczeń.

Przytrzymaj miskę porządnie przez kilka miesięcy, dopnij treningi i cardio. Wrzuć sobie kreatynę + jakaś przedtreningówka.

Zobaczysz różnicę od razu. A dopiero później propek.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2740 Napisanych postów 2560 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42334
10 offu na 12 to ty nawet sztangi poprawnie nie bedziesz potrafil zlapac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10834 Napisanych postów 48911 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze doradzacie, no z 3 miechy przebiduje, trzasne przed wakacjami.
Miche trzymam co do białka i tłuszczy ale mam kłopot z weglam i zapytam idąc na skróty. Ile tych wegli na 110 kg przy czym trening 3 razy w tyg i średnim wysiłku w czasie calego tygodnia tj praca, dom i inne duperele.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkowac!

nutlove