Test Iron Horse nr 8 drazekm

Sprytne, wzrost wagi i utrata tłuszczu

Viki

Sprytne, wzrost wagi i utrata tłuszczu

Tylko w teorii, ale w praktyce może nie wyjść.

ojan

drazekm

Viki

Świetna sylwetka A to teraz będzie masa czy nadal redukcja?

mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.

Kreatyna aż tak nie zwiększa wagi jak węglowodany.

Janek racja ale to co piszę wynika raczej z moich doświadczeń niż z ogólnej wiedzy.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-17 20:25:04

Waga 62.8 kg
Trening na dworze drabinka muscle ups do 8 ciężko, miałem z pół roku przerwy od wejść siłowych.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-18 19:10:55

Tak na marginesie aby nie czepiać się i nie marudzić u innych, film testowy do eliminacji wszyscy dobrze nakręcili łącznie z przerwami czyli od razu chwycili o co chodzi i nie było problemu ze nie pisze że film ma być nagrywany w ciągłości łącznie z przerwami :), więc nie rozumiem oburzenia co komu szkodzi nie wyłączać kamerki ?

drazekm - jednak jsdolan miał problem z nagrywaniem do testu telefonem i nawet pisał, że ostatnią serię powtarzał kilka razy.
Myślę, że teraz też sobie poradzi.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-04-20 08:08:47

ojan

drazekm - jednak jsdolan miał problem z nagrywaniem do testu telefonem i nawet pisał, że ostatnią serię powtarzał kilka razy.
Myślę, że teraz też sobie poradzi.





Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-04-20 08:08:47

Janek ale ja rozumiem "złośliwość rzeczy martwych" telefon się zagrzeje czy np. zapomnimy włączyć tryb samolotowy ktoś zadzwoni i się wylaczy, mi chodzi o to że w eliminacjach wszyscy doskonale załapali o co chodzi.
A odnośnie trybu samolotowego i tego że ktoś zadzwoni przerywając nagranie, ja rozwiązałem problem w inny sposób
nagrywam telefonem bez karty SIM.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-20 08:31:14

Przypomina mi się powiedzenie wojskowe, ale może na potrzeby forum je zmodyfikuje
Punkt pierwszy drazekm ma zawsze rację
Punkt drugi jeżeli drazekm niema racji to patrz w punkt pierwszy :)
I zacytuję Mastiego z wątku KNL gdy był problem z wznosami do siadu

masti

Nagrwamy tak,by nie było cienia watpliwości,czyli by drazekm nie marudził.
Wtedy jest dobrze :)

Dzisiaj siłka otwarta od 15, ale skoro jestem w domu nie chciało mi się czekać i wybrałem trening na świeżym powietrzu tym razem muscle upy drabinką do 10, po treningu wypiłem gainera a zaraz będę jadł zwyczajowo jajecznicę :)

Drazekm jednak w marudzeniu jesteś liderem