SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test Iron Horse nr 8 drazekm

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3273

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Szybki trening po wyjściu z pracy a godziną odjazdu autobusu
Muscle ups drabinką do 7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Waga realna po świętach 63,3 kg :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Rozpoczęty drugi tydzień testu, waga 63,5 kg czyli od początku + 1 kg.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-25 06:21:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Ostatnio nie mam czasu na trening w siłowni, w tym tygodniu był tylko jeden w środę ale za to dziś wpadły drążki i muscle ups drabinką do 8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Waga 63,7 kg
Trening muscle ups drabinką do 8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Waga 63,9 kg
Trening muscle ups drabinką do 9
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 938 Napisanych postów 8589 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293381
Na siłkę nie chodzisz z braku czasu, czy jakaś kontuzja?
Coś ponad muscle upy robisz?
Jedziesz do załamania? Czy np. seri z 9 powtórzeniami już nie zacząłeś?

"Nie znam się na BF. Najważniejsze by klata była większa od brzucha, bary szersze od talii, a najlepiej szersze od wrót stodoły, by kable były na przedramionach i ramionach, nogi jak dwa betonowe słupy i tyle." (Orzegów)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
panteon
Na siłkę nie chodzisz z braku czasu, czy jakaś kontuzja?
Coś ponad muscle upy robisz?
Jedziesz do załamania? Czy np. seri z 9 powtórzeniami już nie zacząłeś?

Nie, nie chodzę z powodów rodzinnych, to nie temat na forum ale wszystko ok.
Muscle upów nie robię do załamania tylko tyle ile mi starcza czasu robię je przed pracą na popołudniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1589 Napisanych postów 9629 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138362
Mija drugi tydzień testu, waga na plus 1,5 kg czyli 64 kg
Przyznam że zaczyna mnie mdlić przy piciu iron mass :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2089 Napisanych postów 4364 Wiek 59 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 526090
drazekm

Przyznam że zaczyna mnie mdlić przy piciu iron mass :)


Zaczynam mieć takie same odczucia . Dla mnie jest to strasznie słodkie i po wypiciu raczej nie mam apetytu na nić innego. Lepsze jest bardzo zimne z lodówki, prawie jak lody, ale 2 takie porcje lodów dziennie to strasznie dużo.


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-05-01 19:07:07
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krata na Lato 2019,moduł maj wg Viki

Wheya