Test Iron Horse nr 8 drazekm

Szybki trening po wyjściu z pracy a godziną odjazdu autobusu
Muscle ups drabinką do 7

Waga realna po świętach 63,3 kg :)

Rozpoczęty drugi tydzień testu, waga 63,5 kg czyli od początku + 1 kg.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-25 06:21:45

Ostatnio nie mam czasu na trening w siłowni, w tym tygodniu był tylko jeden w środę ale za to dziś wpadły drążki i muscle ups drabinką do 8

Waga 63,7 kg
Trening muscle ups drabinką do 8

Waga 63,9 kg
Trening muscle ups drabinką do 9

Na siłkę nie chodzisz z braku czasu, czy jakaś kontuzja?
Coś ponad muscle upy robisz?
Jedziesz do załamania? Czy np. seri z 9 powtórzeniami już nie zacząłeś?

panteon

Na siłkę nie chodzisz z braku czasu, czy jakaś kontuzja?
Coś ponad muscle upy robisz?
Jedziesz do załamania? Czy np. seri z 9 powtórzeniami już nie zacząłeś?

Nie, nie chodzę z powodów rodzinnych, to nie temat na forum ale wszystko ok.
Muscle upów nie robię do załamania tylko tyle ile mi starcza czasu robię je przed pracą na popołudniu.

Mija drugi tydzień testu, waga na plus 1,5 kg czyli 64 kg
Przyznam że zaczyna mnie mdlić przy piciu iron mass :)

drazekm

Przyznam że zaczyna mnie mdlić przy piciu iron mass :)

Zaczynam mieć takie same odczucia . Dla mnie jest to strasznie słodkie i po wypiciu raczej nie mam apetytu na nić innego. Lepsze jest bardzo zimne z lodówki, prawie jak lody, ale 2 takie porcje lodów dziennie to strasznie dużo.


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-05-01 19:07:07