Poza wyglądem chciałbym żeby moje mięśnie nie ograniczały się do statycznego podnoszenia ciężarów, ale były w jakiś sposób użyteczne.
Dostęp do sprzętu mam obszerny, ponieważ od miesiąca chodzę na dość dużą siłownie i myślę że wszystko co będzie potrzebne to się tam znajdzie :)
Aktualnie nie mam żadnego planu treningowego bo przez miesiąc robiłem trening ogólnorozwojowy ( wcześniej miałem styczność z innymi sportami min. miesiąc street workout ) więc myślę że to powinno wystarczyć.
Płeć : Mężczyzna
Dieta : nie trzymam ścisłej diety, odżywiam się zdrowo, staram się jeść regularnie :)
Tkanka tłuszczowa : 9%
dodam tylko że jest mi ciężko przytyć :P