Posiadam mini siłownię na strychu.
Wyposażenie:
ławeczka płaska + skos dodatni,
modlitewnik,
wyciąg przy ławeczce na nogi (uda +łydki)
drążek,
2 gryfy proste
1 gryf łamany
hantle
i obciązenia sporo.
Proszę o pomoc To dla mnie ważne.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 70kg
Wzrost: 175cm
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 4 miesiące
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Napisałem powyżej
Dieta: Yes
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Zmieniony przez - Ichmag w dniu 2011-07-14 23:10:14