...
Napisał(a)
witam potrzebuje wyrobic sobie bebech bo jak narazie troszke podlany jest teraz mam pytanie co jest lepsze a6w czy abs w 8 min. Oczywiscie dieta jest.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
unoszenie nóg, brzuszki bokiem, brzuszki zwykłe, spięcia itd. Co do ABS to nie wiem, ale A6W słabo rozwija dolne i skośne partie, więc odpuść.
...
Napisał(a)
przepraszam ale zbytnio nie wiem co to za cwiczenia te brzuszki bokiem ?
...
Napisał(a)
tak jak zwykłe, tylko leżysz bokiem. Możesz np skrzyżować nogi. To rozwija skośne mięśnie brzucha.
Polecane artykuły