omohomo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta domowa

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 14.07.2011 (01:36)

Data rejestracji 25.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomoc przy odzywkach witam , chcialbym zaczerpnac waszej rady chce sobie kupic odzywki cwicze okolo pol roku na sucho i nie widze efektow o sobie moge powiedziec : wiek 21 lat waga 74,5 kg wzrost 182 cm staz pol roku obwodow dokladnie nie pamietam ale w napietym	3	2010-04-21 21:35
Doping	jakie ph na pierwszy raz ?	10	2011-07-13 20:48
Trening dla początkujących	brzuch witam potrzebuje wyrobic sobie bebech bo jak narazie troszke podlany jest teraz mam pytanie co jest lepsze a6w czy abs w 8 min. oczywiscie dieta jest.	5	2011-07-09 23:10
Doping	pytanie	6	2011-07-08 20:08
Doping	odblok clomid	4	2011-06-23 17:23
Odżywki i suplementy	pomoc przy wyborze witam ! kto jakiego poleca gainera i kreatynke po cyklu 100 tabsow mety , zostalo mi jeszcze z 30 tabsow do konca + clomid. przed cyklem jakis rok temu jadlem x masa 4 kg i kreatynke n.o.k.o + aakg i z niczego nie bylem zadowolony , dodam ze nie mam	3	2011-06-22 01:40
Doping	meta balkan	29	2011-06-08 01:49
Doping	[b]pomoc przy wyborze[/b]	13	2011-05-12 17:45
Trening dla początkujących	prosba o rozpiske siemano przyjaciele prosze tutaj o rozpiskie bo chce urosnac ale nie myslcie ze chce wygladac odrazu jak pudzianat0r waze 75 kilo i mam 183 cm wzrostu wiek 21 lat i 35 w lapie :( mam jakas rzezbe na klate targam 102 kilo ostatnio kupilem	8	2009-12-16 00:39
Odżywki i suplementy	kreatynka noko + zlamana noga siemanko mam pytanie bo chce zrobic mase kupilem przedwczoraj kreatyne firmy noko a dzisiaj zlamalem gire i pytanie czy moge ja zrec i cwiczyc barki i lapy czy lepiej poczekac az sie zrosnie dodam ze nie cwicze nog i jakbyscie mogli mi powiedziec	4	2009-12-16 22:35
Doping	jaka krete i gainera / bialko do omnadrino kosmopalitino	10	2009-11-26 16:14
Doping	problem z oma	38	2009-11-25 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jakie ph na pierwszy raz ?	2011-07-13 21:14
Doping	jakie ph na pierwszy raz ?	2011-07-13 21:08
Trening dla początkujących	brzuch	2011-07-10 00:32
Trening dla początkujących	brzuch	2011-07-10 00:22
Doping	pytanie	2011-07-08 20:21
Doping	odblok clomid	2011-06-23 17:42
Odżywki i suplementy	pomoc przy wyborze	2011-06-22 18:49
Doping	meta balkan	2011-06-09 19:08
Doping	meta balkan	2011-06-09 01:24
Doping	meta balkan	2011-06-08 23:25
Doping	meta balkan	2011-06-08 18:39
Doping	meta balkan	2011-06-08 17:17
Doping	meta balkan	2011-06-08 16:38
Doping	meta balkan	2011-06-08 12:08
Doping	meta balkan	2011-06-08 02:28
Doping	[b]pomoc przy wyborze[/b]	2011-05-12 18:06
Doping	[b]pomoc przy wyborze[/b]	2011-05-12 18:02
Doping	[b]pomoc przy wyborze[/b]	2011-05-12 17:59
Doping	[b]pomoc przy wyborze[/b]	2011-05-12 17:52
Odżywki i suplementy	pomoc przy odzywkach	2010-04-22 09:17
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-22 00:22
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 20:38
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 20:37
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 19:45
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 19:37
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 19:33
Galeria Zdjęć	20 lat chlopaki jol	2009-12-21 19:27
Odżywki i suplementy	kreatynka noko + zlamana noga	2009-12-17 00:11
Trening dla początkujących	prosba o rozpiske	2009-12-16 12:26
Trening dla początkujących	prosba o rozpiske	2009-12-16 12:02