A6W Pomocy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 398

Mam pytanie odnosnie do a6w.
Jezeli robimy np. 1 cwiczenie czyli ponoszenie raz jednej raz drugiej nogi i trzeba zrobic 6 powtorzen to po 6 na kazda noge czy po 3 na jedna?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zostaw A6W w spokoju bo to lipny trening brzucha

Zrób po jedym ćwiczeniu na każdą jego część (dół,skos,proste) po 3s.

Pzdro

...

koksalowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 398

Ok dzieki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przysiady ze sztangą

Następny temat

Problem ABSII

Polecane artykuły

A6W Pomocy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trening dla początkujących

Przysiady ze sztangą

Problem ABSII

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?