przedramie i biceps

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Picia10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 206

co to moze byc ostatnio przez okolo 8 10 dni czuje jak na treningu pompuje mi sie przedramie np robie barki albo cos inneego czuje gorna czes przedramia moze cos zle technicznie wykonuje aha i jescze jedno lewa reka (biceps) slabo sie pompuje a prawa jakby podwujnie co zmienic

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniekwaw

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3156

napompuj lewą a prawą nie pompuj

...

Picia10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 206

ale nie symetrycznie bedzie a z tymi przedramieniami co mam zrobic

...

fiszon

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 686 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13482

o_0 przykladac wieksza wage do techniki. zmniejsz ciezary i szlifuj technike. zajrzyj na atlas cwiczen sfd masz wszystko dokladnie opisane jak poprawnie wykonywac cwiczenia

http://pl.pokerstrategy.com/uCR99E

...