chodzi mi o to czy szerokim chwytem czy waskim czy moze nachwytem czy podchwytem lepiej robic??
ja teraz robie nachwytem na szerokosc barkow.jak bedzie lepiej to cwiczenie wchodzic???
i czy recze jak najblizej siebie czy jak najdalej i gdzie prowadzic sztange czy do gory brzucha tak jak teraz robie??
dzieki
TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]