W związku z tym chcielibyśmy zaproponować Wam drogie forumowiczki konkurs na taki trening bez dostępu do siłowni, ale za to z wykorzystaniem wszystkich rzeczy, które znaleźć można w domu, mieszkaniu, hotelu, przeszkód terenowych, placów zabaw, gum treningowych (bo zajmują mało miejsca w walizce), innych małych akcesoriów itp. Po prostu bawimy się w wymyślenie treningu awaryjnego.
Jeśli idzie o udział to każda osoba może wrzucić jedną propozycję treningu. Oceniać będziemy pomysłowość, kreatywność w wykorzystaniu akcesoriów codziennego użytku do treningu oraz sam schemat treningu.
Co do treningu - to już Wy decydujecie czy będzie obejmował całe ciało, czy będzie dzielony, jakie będą zakresy powtórzeń, jakie przerwy między seriami, ile będzie trwał oraz gdzie docelowo ma być wykonywany - pomieszczenie czy otwarta przestrzeń. Nasza ocena Waszych pomysłów zależeć też będzie od opisu jakim uzupełnicie propozycję treningu. Forma tych wskazówek - to już Wasza sprawa - tekst, film, zdjęcia, a być może jeszcze coś innego. Nie ma żadnych ograniczeń.
W tym temacie możecie zadawać pytania odnośnie konkursu.
Wasze propozycje wrzucacie do odrębnego tematu, który założę. Przypominam tylko, że każdej osobie przysługuje możliwość zgłoszenia do konkursu wyłącznie jednej propozycji treningu. W tamtym temacie proszę też nie zadawać pytań ani nie dyskutować. Mają w nim się znaleźć same propozycje awaryjnych rozwiązań treningowych. Dyskutujemy tutaj.
No i najważniejsze - treningi można zgłaszać do konkursu do północy 31 grudnia 2016. Także nawet jeśli natchnienie i wenę twórczą złapiecie na sylwestrowej imprezie - to jeszcze będzie szansa, żeby to oficjalnie w konkursie zaprezentować całemu światu.
Autorom najlepszych propozycji przypadnie dozgonna sława i splendor - oraz tytuł najlepszej kombinatorki treningowej (panowie oczywiście też mogą zgłaszać propozycje - zostaną mianowani kombinatorami ). Przewiduję też jakąś dodatkową niespodziankę dla autora lub autorki zwycięskiej propozycji.
Czas start!
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-12-02 10:27:59
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!