Kris98
Siemka mam pytanie odnośnie sylwetki w kształcie V. Chciałbym się dowiedzieć jak wyrzeźbić takie V, czy jest uwarunkowane genetycznie? Czytałem że wystarczy zejść do niskiego %bf. Prosiłbym o jak najwięcej informacji na ten temat ewentualnie jakiś porządny artykuł. Z góry dziękuję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
poczatekMJ
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
41
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
498
Musisz się dużo podciągać na drążku, szerokim chwytem, to samo przy ściąganiu linek na maszynie, szeroki chwyt, pompki - ręce na linii barków wzdłuż tułowia / zadałeś pytanie w nieodpowiednim dziale
Progress In Time
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
Po pierwsze to nie temat do treningu dla zaawansowanych, po drugie jest temat z pojedynczymi pytaniami a po trzecie aby mieć taką sylwetkę to trzeba mieć dobrze zbudowaną szerokość barków i szerokość grzbietu. Wówczas sylwetka nabiera odpowiednich kształtów.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
18
Sorry za zły dział to mój pierwszy post. Zapytam jeszcze raz w innym dzięki za pomoc
Poprzedni temat
split do oceny
