TEST: "SIŁA bez kreatyny" by HERNEGILD pods.str.29

cybul
przysiad 100 x 6
klatka 120-130 cos takiego
martwy 140

Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-07-02 23:15:17

Aaa czyli zwykly sezonowiec
A tak na serio to super progres w te 3 (?) lata
Tak na koniec spamu moglbys powiedziec czy masz stypendium sportowe ?

nie 3 lata tylko 2 lata ;) niecałe, a stypendium mam od uczelni, dlatego jak ktoś jest studentem zachęcam do trenowania czegokolwiek na AZSie bo można się na stypkę załapać

kąkret ciężary, życzę zdruffka Hernuś

każdy od czegoś zaczynał, a ja zacząłem od 3 letniego treningu z naciskiem na klatke i biceps

czyli dyskotekowy sezonowiec

No raczej, ale cieszę się, że te czasy mam już za sobą

to tak samo jak ja rok temu mam nadzieje że też dojdę do takich ciężarów

No myślę, że bez problemu Ci się uda, w końcu nie są to jeszcze jakieś wielkie ciężary na razie mam jeden cel zrobić wagę i jako taką formę na te zawody, a później będę się chciał jak najszybciej zbliżyć do wyniku 800kg, może się uda na następne MPSzW

Kazdy tak zaczynal
ja na poczatku cwiczylem tylko bika


co do wypisek z treningu nog bardzo ladne wypiski ofkors