Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4686
Chodzi mi o ból po prawej stronie głowy na szyji tzn. nieraz jak kawałek skręce głowę to ścięgno jakby się napręża i trzyma kilka sekund i musze je ostrożnie rozluźnić, nie mogę wykonywać szybkich ruchów głową, czy jest to przyczyna może ćw. martwego albo podciągania sztangi do brody? Bo już chyba z tydzień jak nie lepiej mnie o denerwuje.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
92660
czasem zdarza sie tzw. zastrzał. Boli jak cholera.
rozgrzewac, połykać ketonal w zaleznosci od natężenia bólu 2 razy po 50 lub po 100 mg, smarować diclofenakiem jakimś lub ketoprofenem w jakiejś maści, pełno tego na rynku.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"