Suplementy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 394

Witam, mam 17 lat, od pół roku ćwicze SW .Mianowicie, gdy przychodze ze szkoły (siedzie 9godzin) jestem zamulony,zmeczony brak mi sił. Jaką przedtreningówke polecacie?
Lepiej dla mnie brać kreatyne czy przedtreningowke z dodatkiem kreatynki?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

witaj, w tym wieku wystarczy w zupelnosci kofeina solo lub mocna kawa, jezeli takową lubisz

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8984 Napisanych postów 84080 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710732

Nie siedź tyle przed konsola tylko wcześniej połóż się spać

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Ja nei wiem, jak ja wracałem ze szkoły to się jadło i szło ganiać za piłką, o zamuleniu nie było mowy, nawet gruby grał, i jak to było gruby na bramkę ale otyli też grali, nikt nie mówił że jest zmęczony. Widocznie brakuje Ci ruchu, i stąd to zamulenie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

ja w wieku 17 lat bylem nie do zaj**ania

teraz przed 30 juz sa problemu

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

procandy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 394

Hah nie znacie mnie
Pomimo ze jestem mlody nie mam lekko I tez po weekendach chodze do roboty I w tyg.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

a myslisz, ze my nie chodzilismy

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

procandy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 394

Nic takiego nie napisalem :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

tez wlasnie trzeba sobie jakos radzic w tym wszystkim

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79361 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775190

Przedtreningowka przyda się, ale okazyjnie w naprawdę trudnych dniach, a nie zawsze. 7-8h snu plus motywacja i nic więcej nie trzeba.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase i gainer

Następny temat

Odżywki i suplementy- kulturystyka

Polecane artykuły

Suplementy

Odżywki i suplementy

Trening na mase i gainer

Odżywki i suplementy- kulturystyka

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?