SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple 10000x

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 583
Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów jest prośba o rozpisanie suplementacji. Mam 26 lat. Biceps. 40.5 Waga 83 kg. Wróciłem do ćwiczeń i od około roku jest to trening ciągły. Wcześniej bralem creatine mono sfd białko i bcaa. Chciałbym suplementacje w kierunku wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej do 500 zł.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Jakieś braki w diecie? Kreatyna na pewno się nada.

"Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów..." mistrzostwo

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-03-16 21:06:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 214 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4133
j\w kreatyna na pewno moze jakas inna forma skoro mono bylo.co do reszty to nikt nie wie jakie braki w diecie masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 583
Ale co do tej kreatyny. Bulk? Witaminy? Coś na noc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Czemu nie odp na pytanie, które Ci zadaliśmy? Skąd mamy wiedzieć czy bulk, gainer, białko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 14080 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56917
wrzuc diete, napisz czego potrzebujesz itd.. nikt nie bedzie zgadywal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10965 Napisanych postów 118818 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389817
w regulaminie jest ankieta, mozesz ją wypełnic, coś się nam rozjaśni

Jak znasz swoje zapotzrebowanie kaloryczne, podział btw to sam wywnioskujesz jakiej Ci brakuje odzywki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i suplementacja do oceny.

Następny temat

Białko olimp provit 80 z wodą.

WPC zestaw