Kowal89PL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

583

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od 3 miesiecy jest ;-p

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 12.07.2016 (20:39)

Data rejestracji 15.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak zwykle proszę o rozpisanie mi poniżej zamieszczonych sumplementów. proszę nie wypytywać o profil itp chce tylko wiedziec jak to rozpisac poniewaz niektóre z nich zawieraja juz kreatyne i nie chce jej nie potrzebnie tracic. dodatkowo chciałbym poznać wasze	7	2015-03-28 16:44
Odżywki i suplementy	Suple 10000x witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów jest prośba o rozpisanie suplementacji. mam 26 lat. biceps. 40.5 waga 83 kg. wróciłem do ćwiczeń i od około roku jest to trening ciągły. wcześniej bralem creatine	6	2015-03-16 20:49
Odżywki i suplementy	Suplementy witam prosze o dobór suplementów do stosowania codziennego tzn białko,bcca itp. ostatni cykl trec clen , białko sfd plus creatyna mp. własnie kończe. interesuje mnie przyrost beztłuszcowej masy mięśniowej . dodam tylko że na powyżym cyklu schudłem z	3	2015-01-24 20:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie witam w sklepie sfd zakupilem nastepujace odzywki wg mnie bardzo przydatne przy redukcji. bardzo prosiłbym jakiegoś specjalistę o rozpisanie mi dawkowania poszczególnych środków tzn chodzi przede wszystkim o pory w jakich powinienem brać odpowiednie	14	2014-11-18 22:39
Doping	ATHLETIC LABS	1	2014-06-13 23:06
Doping	PHARMA DNA	3	2010-01-04 12:39
Doping	2 cykl	12	2009-12-15 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak zwykle	2015-03-29 22:01
Odżywki i suplementy	Jak zwykle	2015-03-29 21:56
Odżywki i suplementy	Jak zwykle	2015-03-28 18:02
Odżywki i suplementy	Suple 10000x	2015-03-16 21:13
Odżywki i suplementy	Suplementy	2015-01-26 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-25 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-25 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-20 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-19 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-18 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dawkowanie	2014-11-18 23:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-14 09:02
Doping	Meta zawsze o stałych porach?	2010-04-06 13:58
Doping	Ktore sa obecnie dobre firmy Underground lub ktore mozecie polecic z doswiadczenia	2010-04-04 08:49
Doping	Nowy moderator w dziale	2010-04-01 17:50
Doping	Cykl na mecie i efekty...	2010-03-30 19:33
Doping	Ogólnie dostępny Odblok ???	2010-03-30 18:58
Doping	przygody z alkoholem w czasie cyklu...	2010-03-29 15:30
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-03-25 09:21
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-03-23 11:53
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-03-21 09:46
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-03-21 09:43
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-03-20 20:37
Doping	boldenon DNA	2010-03-20 17:15
Doping - zdjęcia	DNA %-)	2010-03-13 18:20
Doping	WOW !!! Polscy sportowcy również się dopingują %-)	2010-03-11 14:54
Doping	RAZAK META do bani!	2010-03-11 13:15
Doping	Kolejne wyzwanie dla Pudziana	2010-03-05 21:56
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-03-04 17:23
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-03-04 14:12