Start masy po redukcji - suple.

4 tygodnie minimum

No to tak zrobię. 4tyg + 8kreatyny + 4 na czysto. Potem redukcja na osłonie mięśni przez 8-12tyg i zrobię kolejny cykl na kreatynie :)

Dodatkowe pytanie,
Beta-Alaninę warto wrzucić na cykl masowy?

Możesz ją przeplatać na zmianę z kretą, a możesz stosować razem.

I BA tylko przed treningiem, prawda? Bo jak rozumiem, to ma wspomóc przepływ krwi i zwiększyć pompę, tak?

A co jeżeli połączę to z CreaShot? Kapsułki przepijać kreatyną i na trening?

Crea Shot 2.0 jest z BA i kreatyną więc nie ma sensu dawać z dwóch różnych jeśli jest w dobrych dawkach. BA nie musi być przed treningiem. To co opisujesz to prędzej boostery azotu.

Mówię o tym, jako o przedtreningówce:
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html

Crea Shot 2.0 tak, ale ten, który mam na myśli czyli "1.0" nie ma BetaAlaniny w składzie. Ma za to więcej kreatyny z różnym czasem wchłaniania. Nie ma też kofeiny, którą wolę wypić z kawą ;)

2.0 jest bez kofeiny. Jeśli CI się to bardziej kalkuluje to możesz brać osobno przedtreningówkę i BA

Nie zrozumiałeś. Mam zamiar brać BA jako przedtreningówkę.

BA nie jest przedtreningówką