Pytanko

Kochani co zrobić, żeby szybko schudnąć?

Ale Ty tak serio?

A co rozumiesz pod stwierdzeniem "szybko" i o ile kg chcesz schudnąć?

42

to jak pytać o sens życia


Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-04-22 09:16:26

Jest taki jeden suplement ktory pomaga w odchudzaniu, efekty sa juz po paru tygodniach ale najlepiej jest go zażywac codziennie przez cale zycie. Nazywa sie ,, MNIEJ ŻREĆ, WIECEJ SIE RUSZAC''... A tak serio to oczywiscie, mozesz schudnac 10kg w miesiac bedac na glodowce, ale czy warto? Po takiej diecie efekt jojo murowany, te ,,10kg'' wroci szybciej niz myslisz. Odchudzanie to szereg wielu zmian w trybie zycia, sposobie odzywiania. Nie da sie zgubic tluszczu od tak. Nie nabralas tkanki tluszczowej w tydzien, tak wiec nie zgubisz jej w tydzien. Na to trzeba niestety czasu, wytrwalosci i ciezkiej pracy

spennende

Jest taki jeden suplement ktory pomaga w odchudzaniu, efekty sa juz po paru tygodniach ale najlepiej jest go zażywac codziennie przez cale zycie. Nazywa sie ,, MNIEJ ŻREĆ, WIECEJ SIE RUSZAC''... A tak serio to oczywiscie, mozesz schudnac 10kg w miesiac bedac na glodowce, ale czy warto? Po takiej diecie efekt jojo murowany, te ,,10kg'' wroci szybciej niz myslisz. Odchudzanie to szereg wielu zmian w trybie zycia, sposobie odzywiania. Nie da sie zgubic tluszczu od tak. Nie nabralas tkanki tluszczowej w tydzien, tak wiec nie zgubisz jej w tydzien. Na to trzeba niestety czasu, wytrwalosci i ciezkiej pracy

Nie, jesc zgodnie zapotrzebowaniem kcal na dana osobe, jej zdrowie i aktywnosc. Takie zrec mniej, wiecej sie ruszac to doprowadza kobiety do zalamania metabolicznego bo uznaja, ze 1200/1500 to jest dobry pomysl, a czesto nie jest. Inna bedzie podaz kcal dla panienki tuptajacej na fitnesie i zumbie a inna dla crossfitu, trojboju czy innych zabaw z ciezarami. Przecietna dietka z magazynu na 1400/1500 albo mniej jest dla osob co chyba tylko na kanapie gnija. Zgodze sie, ze nie ma na szybko, a wszelkie zrywy na bikini latem, forme na lato, forme na slub, forme na cokolwiek skazane sa porazke.